დილით სვამთ ყავას? – მეცნიერები გეუბნებიან: გააგრძელეთ! – გიორგი ფხაკაძე

დილით სვამთ ყავას? – მეცნიერები გეუბნებიან: გააგრძელეთ!, -ამის შესახებ საქართველოს საზოგადოებრივი ჯანდაცვის ინსტიტუტის თავმჯდომარე სამეცნიერო წყარიოებზე დაყრდნობით ავრცელებს. „ახალი მასშტაბური კვლევის შედეგებით დადგინდა, რომ: დილით ყავის სმა ამცირებს სიკვდილიანობის საერთო რისკს 16%-ით და გულ-სისხლძარღვთა დაავადებების რისკს – 31%-ით. ეს არ არის მითი — ეს არის მაღალი დონის მტკიცებულება. რატომ დილით? • დილა — ბიოლოგიურად აქტიური დროა, როცა კოფეინი მუშაობს ბუნებრივ ბიორიტმებთან ჰარმონიაში • კოფეინი აუმჯობესებს სისხლის მიმოქცევას, ამცირებს ანთებას და იცავს გულს • დღის მეორე ნახევარში ყავის ეფექტი მცირდება და შესაძლოა გამოიწვიოს უძილობა ან სტრესი საყურადღებოა: • სრული უარი ყავაზე არ არის სასარგებლო — ასე ამტკიცებენ კვლევის ავტორები • დილაში 1-2 ფინჯანი ხარისხიანი ყავა (უმჯობესია უშაქროდ) — არის ჯანმრთელობის მხარდამჭერი ჩვევა პროფესორ გიორგი ფხაკაძის კომენტარი: „ყავა არ არის მტერი, თუ ის სწორად არის გამოყენებული. დილით, ზომიერად და ექიმის რეკომენდაციით — ყავა შეიძლება გახდეს თქვენი ჯანმრთელობის მხარდამჭერი. მაგრამ ვინც ჰყავს მაღალი წნევა ან გულ-სისხლძარღვთა პრობლემები, აუცილებლად უნდა გაესინჯოს ექიმს“, – წერს ფხაკაძე სოციალურ ქსელში.